Mammor och pappor, alla ni med små söta barnbarn, alla vet vi att skönhet kommer inifrån. Men med välbehag på utsidan kan värmen på insidan öka. Så vi har plockat, provat och sållat. Här kommer vinterns skönaste hälsotips för stora och små.

Babyhud
Huden är kroppens största organ – en grupp celler som tillsammans utgör ett tunt, men tufft skydd. Det gäller även för små barn. Huden förnyar sig själv genom hela livet och denna process påbörjas redan innan födseln. Många nyfödda bebisar har allt annat än mjuk och len hud. Bli inte oroad över omfattande flagning, rodnad eller fjällning under de första dagarna efter födseln. Allt detta är normalt. Använd en mild hudsalva för att smörja. 

Fukt
För att barnets hud ska må bra behöver du hjälpa till så till att den behåller sin naturliga mjukhet och styrka. Även om barnets hud inte flagnar är det bra att använda återfuktande ämnen. För vardaglig insmörjning kan du använda någon av de oparfymerad hudlotions eller barnoljor som finns på marknaden.

Solfakta

Små barn i alla åldrar bör inte vistas i direkt solljus. Ett litet barn kan bli solbränt på så lite som 10 till 15 minuter, även när det är
molnigt ute, även på vintrarna. Tidigare har man rekommenderat att barn inte ska använda solskyddsfaktor före 6 månaders ålder. Nu säger man i stället att det inte finns några bevis för att små mängder solskyddsfaktor utgör någon risk för små barn. Så smörj in dina små.

Nagelvård
Ditt barns små fingernaglar är väldigt tunna och vassa, och de växer förvånansvärt snabbt. De kan behöva klippas så ofta som två gånger i veckan. Det är viktigt eftersom nyfödda kan riva sig i ansiktet med sina egna naglar. Använd en mjuk liten nagelfil eller en nagelsaxar för barn. Vissa tycker att det är enklare att klippa barnets naglar när det sover.

Text av: Emelie Löf Karlsson, i publikationen Baby Boom i Svenska Dagbladet december 2008.