Varför är alltid barn sjuka på julafton?

Det ryker ur munnarna på släkten, små barnögon skall glittra likt julgransljus, men ofta är det sjukdomar som får släkten att hosta ikapp på julafton. Juletider är lika med infektionstider.

I förkylningstider kan kosttillskott vara bra för barn, och vuxna att ta. MittVal BARN hjälper barnen att hålla intaget av vitaminer och mineraler på rätt nivå varje dag, inte minst i den stressiga vardagen. MittVal BARN är en god och sockerfri tuggtablett som innehåller sötningsmedlet xylitol. Multivitaminet består av våra tolv viktigaste vitaminer och tio mineraler inklusive kalcium och magnesium. Ett annat vitamintillskott ur samma serie är MittVal FAMILJ som är skapad för tonårsfamiljen. En enda burk innehåller allt din familj behöver. Multivitaminet tillgodoser mammas, pappas och tonåringens (12 år och uppåt) speciella behov av vitaminer och mineraler. Så glöm inte vitaminerna i vinter.

Men varför är det så? Det är ju så klart inte för att det är julafton, även om man som trött förälder eller mormor kan tro det. Det är sannolikt flera olika saker som spelar in.

• Julen avslutar höstrusket, det är mörkt, solen lyser med sin frånvaro, och man är inte utomhus lika ofta och får frisk luft.
• Alla, även barnen, är mer eller mindre jäktade och trötta. Sedan kommer julhelgerna och man slappnar av, och i kroppen blir det fritt fram för infektionen att ge sig tillkänna.
• Veckorna före är fyllda av luciafirande och julkalas för barnen – i förskolan och skolan inte minst. Många barn träffas och infektionerna får härja fritt.

• Barnfamiljer träffas och det är trångt och umgänget intensivt. Det är jätteroligt, men samtidigt utmärkta tillfällen att sprida och byta baciller!

 
Visst ska hela familjen gå på julkalas och ha roligt. Men om ditt barn har diarré, kräks eller är mycket förkylt och hostigt så bör ni ändå stanna hemma. Det kan verka tråkigt, men är att vara en god medmänniska. Du har ingen aning om hur ditt barns infektion påverkar andra, och just i juletid är det många äldre människor och kanske väldigt små barn som kommer nära. Helgen kan bli mysig hemma också.

Skydda er själva

En av de viktigaste sakerna man kan göra för att hindra smittspridning är att vara extra noga med handhygienen - tvätta händerna ofta och tvätta alltid efter toalettbesök. Det finns många så kallade handdesinfektioner på marknaden just nu. Köp och ta med till kalaset. Utmärkt att ha i handväskan eller i bilen.

Hur hjälper jag mitt sjuka barn?
Om nu ditt barn trots dina försiktighetsåtgärder blir infekterat så kan du hjälpa barnet på olika sätt. Behandlingen blir densamma oberoende av om barnet är förkylt eller har fått influensa. Eller fått den berömda ”vinterkräksjukan”.

• Ge ditt barn rikligt att dricka, något som han eller hon tycker om. Oftast vill de inte äta så mycket, men glass brukar gå ner.
• Har ditt barn hög feber kan febernedsättande medicin hjälpa. Men tänk på att låta kroppen kämpa lite också. OBS! barn under tre månader bör bedömas av läkare.
• Hostar barnet, så är varm dryck mycket bra för att lösa slemmet. Vissa hostmediciner kanske behövs för att vidga luftrören eller dämpa hostan.
• Förse ditt barn med tidningar eller böcker. Kanske kan en bra film på TV eller DVD hjälpa.

Text av: Emelie Löf Karlsson, i publikationen Baby Boom i Svenska Dagbladet december 2008.